放置投資で心を整える｜新NISAはオルカン一本で続ける方針

こんにちは、いざです。

僕は、地方在住・一馬力・家族3人で、45歳・資産5,500万円のサイドFIREを目指しています。

ただし、投資で誰かに勝ちたいわけではありません。

短期間で大きく増やしたいわけでもありません。

僕が目指しているのは、家族の暮らしを守りながら、働き方を少しずつ選べる状態です。

そのために、投資方針はかなりシンプルにしています。

結論からいうと、僕の放置投資方針は以下です。

• 新NISAではオルカンのみを買う
• 投資は自動積立で続ける
• 相場はできるだけ見ない
• 生活防衛資金として現金も持つ
• 高配当ETFより、投資信託のシンプルさを重視する
• 出口戦略は4％ルールを参考にする
• 将来は投資信託の自動売却も検証する

僕にとって投資は、人生を一発逆転させるものではありません。

暮らしを守るための仕組みです。

だから、できるだけ迷わない形にしています。

この記事では、izablogの投資方針として、僕がなぜ「新NISAはオルカンのみ」と決めているのかをまとめます。

※本記事は投資助言ではありません。投資判断はご自身の責任でお願いします。

僕の放置投資方針は「新NISAはオルカンのみ」

僕は、新NISAではオルカンのみを買う方針です。

ここは「オルカン中心」ではなく、オルカンのみと言い切ります。

理由は、実際にその方針でやっているからです。

ただし、少し補足があります。

僕の資産全体が、オルカンだけというわけではありません。

特定口座にはS&P500があります。

旧つみたてNISAにもS&P500があります。

なので、正確にはこうです。

口座	保有・方針
特定口座	S&P500あり
旧つみたてNISA	S&P500あり
新NISA	オルカンのみ
今後の主力	オルカン

過去に買ったS&P500を否定しているわけではありません。

S&P500も良い投資先だと思っています。

ただ、これから積み上げていく新NISAでは、あえてオルカンだけに絞ると決めました。

自分の中では、少しだけ縛りプレイに近い感覚です。

• 新NISAでは迷わない
• S&P500と比べない
• 流行の商品に乗り換えない
• 高配当ETFに戻らない
• オルカンを買って長く持つ

こう決めておくと、投資判断がかなり楽になります。

投資で毎回悩むより、最初にルールを決める。

そして、そのルールを守る。

僕には、その方が合っています。

オルカンとは何か

オルカンとは、eMAXIS Slim 全世界株式（オール・カントリー）の愛称です。

ざっくりいうと、日本を含む世界中の株式にまとめて投資できる投資信託です。

三菱UFJアセットマネジメント公式サイトでは、eMAXIS Slim 全世界株式（オール・カントリー）について、「愛称：オルカン」と掲載されています。
出典：三菱UFJアセットマネジメント「eMAXIS Slim 全世界株式（オール・カントリー）」
URL：https://www.am.mufg.jp/fund/253425.html
確認日：2026年6月12日

投資信託とは、たくさんの投資家から集めたお金を、専門家がまとめて運用する商品のことです。

オルカンを1本買うだけで、世界中の株式に広く分散できます。

もちろん、オルカンでも元本保証ではありません。

株価が下がれば、資産額も下がります。

それでも、僕にとっては魅力があります。

理由は、家族にも説明しやすいからです。

「世界中の株にまとめて投資している」

このくらいシンプルな方が、我が家には合っています。

オルカンを選んだ理由は、新NISAはオルカン一本でいい？僕がS&P500ではなく全世界株式を選んだ理由でも詳しくまとめています。

なぜ「オルカン中心」ではなく「オルカンのみ」なのか

「オルカン中心」と書くと、少し余白があります。

たとえば、こんな感じです。

• オルカンも買う
• S&P500も買う
• 高配当ETFも買う
• 日本株も少し買う
• テーマ型投信も少し買う

もちろん、これが合う人もいると思います。

いろいろな商品を組み合わせる楽しさもあります。

でも、僕の場合は、選択肢が増えるほど迷います。

迷うほど相場を見ます。

相場を見るほど、他の人と比べたくなります。

そして、投資が疲れるものになってしまいます。

だから、新NISAではあえて選択肢を減らします。

新NISAはオルカンのみ。

このルールにしておけば、考えることはかなり減ります。

やることはシンプルです。

• 収入を得る
• 家計を整える
• 現金を守る
• 新NISAでオルカンを買う
• 長く持つ
• 必要になったら少しずつ取り崩す

僕は、投資判断に時間を使いすぎたくありません。

その分、家族との時間や、家計管理、ブログの記録に力を使いたいです。

新NISAは長く続けるための制度として使う

新NISAは、投資で得られた利益が非課税になる制度です。

通常、投資信託や株式の利益には税金がかかります。

しかし、NISA口座で投資した分については、一定のルールの中で運用益が非課税になります。

金融庁のNISA特設サイトでは、2024年からのNISAについて、年間投資枠が最大360万円、非課税保有限度額が最大1,800万円と説明されています。

出典：金融庁「NISAを知る：NISA特設ウェブサイト」
URL：https://www.fsa.go.jp/policy/nisa2/know/
確認日：2026年6月12日

新NISAには、以下の2つの枠があります。

枠	年間投資枠	僕の使い方
つみたて投資枠	120万円	オルカンを積み立てる
成長投資枠	240万円	オルカンを買う
合計	360万円	新NISAはオルカンのみ

制度としては、成長投資枠で個別株やETFを買うこともできます。

でも、僕はそこを広げません。

新NISAは、オルカンのみ。

これでいきます。

理由は、制度を難しく使いたくないからです。

新NISAは、短期売買で利益を狙うためではなく、長期で資産を育てるために使いたいです。

S&P500ではなくオルカンを選ぶ理由

新NISAでは、S&P500とオルカンで迷う人も多いと思います。

僕もS&P500を持っています。

なので、S&P500を否定するつもりはありません。

むしろ、かなり強い投資先だと思っています。

それでも、新NISAではオルカンのみを選びます。

理由は3つです。

• 一番を当てにいかなくていい
• 世界全体に分散できる
• 家族にも説明しやすい

S&P500は米国中心の投資です。

オルカンは、米国を含む世界全体への投資です。

今後も米国が強い可能性はあります。

でも、それを自分で当てにいくより、僕は世界全体に広く乗る方を選びます。

投資で大切なのは、最高の成績を当てることだけではないと思っています。

自分が続けられる方針を選ぶことも大切です。

僕にとっては、それがオルカンでした。

関連記事：新NISAはオルカン一本でいい？僕がS&P500ではなく全世界株式を選んだ理由

放置投資にしている理由

僕が放置投資にしている理由は、投資が好きだからではありません。

むしろ、投資に心を使いすぎたくないからです。

相場を毎日見ると、気持ちが揺れます。

上がればうれしいです。

下がれば不安になります。

SNSで大きな資産額を見ると、比べたくなることもあります。

でも、それを続けると疲れます。

僕が大事にしたいのは、投資成績よりも日々の生活です。

• 家族とごはんを食べる
• 子どもと過ごす
• 家計簿をつける
• 固定費を整える
• 無理のない範囲で積み立てる
• ブログで記録する
• しんどい日は休む

投資は、人生の主役ではありません。

投資は、暮らしを少し楽にするための仕組みです。

だから、できるだけ自動化します。

給料が入ったら、先に投資する。

あとは、基本的に放置する。

このくらいの距離感が、僕には合っています。

こうした考え方は、無理しない・頑張りすぎない・比較しない｜izablogで伝えたいことにもつながっています。

現金は「心を守るクッション」として持つ

放置投資を続けるためには、現金も大切です。

僕は、全財産を投資に回すつもりはありません。

なぜなら、家族3人で暮らしているからです。

地方生活では、車も必要です。

急な修理費もあります。

子どもの支出もあります。

家電が壊れることもあります。

毎月の家計が、いつもきれいに黒字になるとは限りません。

だから、現金は大切です。

現金は、投資信託のように大きく増えるものではありません。

でも、生活を守る力があります。

投資信託は元本保証ではありません。

下がるときは下がります。

そのときに現金がないと、生活のために投資信託を売らないといけないかもしれません。

だから僕は、投資より先に家計管理と現金を大切にします。

現金があるから、暴落時にもあわてにくくなります。

現金があるから、家族の生活を削りすぎずに済みます。

僕にとって現金は、ただの待機資金ではありません。

心を守るクッションです。

家計の全体像は、地方一馬力・家族3人の家計簿まとめ｜年間生活費と月別支出を公開にまとめています。

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高配当ETFをやめて、インデックス投資をメインにした理由

以前の僕は、米国高配当ETFも持っていました。

SPYD、HDV、VYMです。

分配金が入ってくるのは、うれしかったです。

投資している実感もありました。

それでも、最終的にはすべて売却しました。

高配当ETFを否定しているわけではありません。

良い投資経験でした。

ただ、今の僕には、インデックス投資の方が合っていると感じました。

理由は、管理がシンプルだからです。

高配当ETFでは、次のようなことを考えていました。

• 分配金を確認する
• ドルで入ったお金をどうするか考える
• 円転するか考える
• 税金を考える
• 外国税額控除を考える
• 再投資するか使うか考える

これを楽しめる人もいると思います。

でも、僕には少し手間でした。

特に、外国税額控除の還付申請まで考えると、放置投資とは少し距離がありました。

僕が目指したいのは、もっとシンプルな形です。

• 積み立てる
• 長く持つ
• 必要になったら少しずつ売る

この流れの方が、家族にも伝えやすいです。

自分に何かあったときも、説明しやすいです。

「新NISAではオルカンを持っている。必要になったら少しずつ取り崩す」

このくらい分かりやすい方が、我が家には合っています。

高配当ETFをやめた理由は、米国高配当ETFをやめた理由｜オルカン中心に戻した本音で詳しくまとめています。

出口戦略は4％ルールを参考にする

インデックス投資で悩むのが、出口戦略です。

出口戦略とは、貯めた資産をどう使うかという考え方です。

積み立てる段階は、比較的シンプルです。

毎月買うだけだからです。

でも、使う段階になると迷います。

• いつ売るのか
• いくら売るのか
• 定額で売るのか
• 定率で売るのか
• 暴落時も売るのか
• 心理的に耐えられるのか

そこで僕は、4％ルールを参考にしています。

4％ルールとは、ざっくりいうと、資産の4％を目安に取り崩して生活費に使う考え方です。

もちろん、これは絶対に安全なルールではありません。

為替、税金、相場環境、家族構成によっても変わります。

日本でそのまま使えるかも、慎重に考える必要があります。

だから僕は、4％ルールを「答え」ではなく、考えるための目安として見ています。

45歳サイドFIREを目指すなら、資産を増やすだけでは足りません。

資産をどう使うか。

どのくらいなら取り崩せるのか。

どのくらい働けば安心できるのか。

ここまで考える必要があります。

そのために、まずは4％取り崩しルールを学びます。

そして、実際には楽天証券やSBI証券の自動売却も試しながら、将来の出口戦略を考えていきます。

出口戦略については、オルカン自動売却で4％ルールを検証｜定額と定率を比較で詳しくまとめています。

暴落時のルール

投資を続けていれば、暴落はいつか来ると思っています。

そのときに大切なのは、気合いではありません。

事前にルールを決めておくことです。

僕の暴落時ルールは、以下です。

• 生活防衛資金には手をつけない
• あわてて売らない
• 投資方針をその場の感情で変えない
• SNSやニュースを見すぎない
• 家計簿と資産推移だけ確認する
• 必要なら積立額を下げてもいい
• 家族の生活を優先する

大事なのは、暴落時に強くいることではありません。

弱くても続けられる仕組みを作っておくことです。

投資は、メンタル勝負になりがちです。

でも、メンタルだけに頼ると疲れます。

だから、仕組みに頼ります。

自動積立。

家計簿。

資産公開。

現金の確保。

新NISAはオルカンのみ。

こうしたルールがあると、感情だけで判断しにくくなります。

僕がやらない投資

方針をぶらさないために、やらないことも決めています。

現時点で、僕が積極的にやらない投資は以下です。

やらないこと	理由
短期売買	相場を見る時間が増えるから
個別株の銘柄分析	管理が複雑になりやすいから
テーマ型投信への乗り換え	流行に振り回されやすいから
暗号資産	自分の投資方針と合わないから
レバレッジ商品	家族の暮らしを守る目的と合いにくいから
生活防衛資金まで投資	暴落時に生活が不安定になるから

これらをやっている人を否定するつもりはありません。

合う人には合うと思います。

ただ、僕には合いません。

僕が大切にしたいのは、投資で刺激を得ることではありません。

投資をなるべく退屈にして、生活を大切にすることです。

投資方針は、家族に説明できる形にする

投資方針は、自分だけが分かっていればいいものではないと思っています。

僕には妻と娘がいます。

もし自分に何かあったとき、残された家族が困らない形にしておきたいです。

資産が多くても、仕組みが複雑だと負担になります。

どこに何があるのか分からない。

何を売ればいいのか分からない。

何を残せばいいのか分からない。

これでは、資産が家族を助けるどころか、悩みの種になるかもしれません。

だから、できるだけシンプルにします。

• 証券口座を増やしすぎない
• 商品を増やしすぎない
• 新NISAはオルカンのみにする
• 投資方針を文章で残す
• 家族にも説明できる言葉にする
• 必要な分だけ取り崩す考え方を共有する

僕にとって投資方針は、資産を増やすためだけのものではありません。

家族に引き継げる仕組みでもあります。

放置投資で目指す未来

僕が目指しているのは、完全に働かない生活ではありません。

資産から生活費の一部をまかないながら、足りない分は自分に合った仕事や発信で補う。

そんなサイドFIREを目指しています。

目的は、仕事をゼロにすることではありません。

働き方を選べる余白を作ることです。

会社だけに頼らない。

収入源を少しずつ増やす。

資産からも少し助けてもらう。

家族の生活を守りながら、自分の心も守る。

そのための手段として、オルカン中心の放置投資を続けています。

投資は、人生を一発で変える魔法ではありません。

でも、家計管理と組み合わせれば、少しずつ選択肢を増やしてくれます。

僕は、その過程をこのブログに残していきます。

45歳サイドFIREまでの全体像は、地方一馬力・家族3人で45歳サイドFIREを目指すロードマップにまとめています。

まとめ｜投資は、暮らしを守るための仕組み

僕の放置投資方針をまとめます。

• 新NISAではオルカンのみを買う
• 特定口座や旧つみたてNISAにはS&P500もある
• 今後の主力はオルカン
• 投資は自動積立で続ける
• 相場を見すぎない
• 現金も大切にする
• 高配当ETFより、投資信託のシンプルさを重視する
• 出口戦略は4％ルールを参考にする
• 家族にも説明できる投資方針にする

投資は、頑張り続けるためのものではありません。

誰かと比べるためのものでもありません。

僕にとって投資は、自分と家族の暮らしを守るための仕組みです。

これからも、無理のない範囲で積み立てながら、家計簿・資産公開・出口戦略の検証を通じて、45歳サイドFIREまでの道のりを記録していきます。

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