高配当株の累計配当金まとめ｜6年で手取り212万円

こんにちは、いざです。

この記事では、僕が高配当株・米国高配当ETFで受け取ってきた配当金をまとめています。

結論からいうと、2020年〜2025年の累計手取り配当金は、

2,128,511円

でした。

税引後の手取りで、200万円を超える配当金を受け取れたことは、素直にうれしかったです。

配当金が振り込まれるたびに、

「資産が少しずつ働いてくれている」

と感じられました。

ただし、この記事は「高配当株が最高です」と言いたい記事ではありません。

僕は現在、米国高配当ETFをすべて売却し、インデックス投資を中心にしています。

高配当株を否定したわけではありません。

むしろ、実際にやってよかったと思っています。

そのうえで、

配当金をもらって感じたこと
高配当株のよかったところ
管理や税金で大変だったところ
なぜインデックス投資中心に戻したのか

を、実体験としてまとめます。

※本記事は投資助言ではありません。投資判断はご自身の責任でお願いします。

年別の手取り配当金まとめ
高配当株をやってよかったこと
高配当株で大変だったこと
なぜ高配当株をやめたのか
高配当株が向いている人・向いていない人
NISAで配当金を受け取るときの注意点
まとめ｜配当金は嬉しい。でも僕はシンプルな投資に戻ります
次に読むなら

年別の手取り配当金まとめ

まずは、年別の手取り配当金です。

年	手取り配当金
2020年	205,353円
2021年	381,793円
2022年	366,132円
2023年	385,253円
2024年	415,787円
2025年	374,191円
累計	2,128,511円

2020年から2025年まで、毎年20万円〜40万円ほどの配当金を受け取っていました。

多い年では、年間40万円を超えています。

月にならすと、3万円前後です。

もちろん、毎月きれいに入るわけではありません。

配当月には偏りがあります。

それでも、年間で見るとかなり大きな金額でした。

家計の足しになるというより、

「投資を続けてきた成果が見える」

という意味で、かなり励みになりました。

2020年：合計205,353円

配当金は税引後です。

米国ドルは、当時の為替レートで計算しています。

区分	手取り配当金
日本株	47,922円
米国株	157,431円
合計	205,353円

区分	名称	2020年
日本	(NEXT FUNDS)東証REIT指数連動型上場投信	1,433円
日本	(株)ＴＡＫＡＲＡ＆ＣＯＭＰＡＮＹ	130円
日本	(株)アビスト	1,057円
日本	(株)アマダ	587円
日本	(株)インテージホールディングス	1,005円
日本	(株)センチュリー２１・ジャパン	619円
日本	(株)バルカー	718円
日本	(株)プラネット	118円
日本	(株)ブリヂストン	479円
日本	(株)ユー・エス・エス	532円
日本	(株)三井住友フィナンシャルグループ	1,460円
日本	(株)三菱ＵＦＪフィナンシャル・グループ	868円
日本	(株)日本ケアサプライ	404円
日本	ＣＤＳ(株)	1,005円
日本	ＥＮＥＯＳホールディングス(株)	176円
日本	ＪＴ	2,823円
日本	ＫＤＤＩ(株)	5,404円
日本	NTTドコモ	2,833円
日本	One ETF 東証REIT指数	678円
日本	オリックス(株)	8,846円
日本	コマツ	115円
日本	ダイワ上場投信-東証REIT指数	901円
日本	タカラレーベン不動産投資法人	2,415円
日本	ニホンフラッシュ(株)	57円
日本	旭化成(株)	757円
日本	伊藤忠商事(株)	351円
日本	沖縄セルラー電話(株)	677円
日本	丸紅	89円
日本	兼松エレクトロニクス(株)	583円
日本	三井物産(株)	319円
日本	三菱ＵＦＪリース(株)	1,064円
日本	三菱商事(株)	2,836円
日本	住友商事	196円
日本	蔵王産業(株)	755円
日本	第一生命ホールディングス(株)	495円
日本	東京センチュリー(株)	271円
日本	東京海上ホールディングス(株)	861円
日本	日本エス・エイチ・エル(株)	1,111円
日本	日本電信電話(株)	1,746円
日本	武田薬品工業(株)	1,148円
米国	AGG	1,641円
米国	HDV	37,583円
米国	SPYD	67,592円
米国	VYM	50,615円

2020年は、コロナ禍で資産運用を始めた年でした。

グロース株ではなく、高配当株を選んだのは、配当金という形で「生活が少し豊かになる実感」がほしかったからです。

つみたてNISAやiDeCoでインデックス投資をするのは、資産形成では効率がよい方法だと思います。

ただ、それだけでは日々の生活が変わっている実感が少なかったです。

高配当株は、投資を続けるモチベーションになっていました。

2021年：合計381,793円

配当金は税引後です。

米国ドルは、当時の為替レートで計算しています。

区分	手取り配当金
日本株	125,019円
米国株	256,774円
合計	381,793円

区分	名称	2021年
日本	(NEXT FUNDS)東証REIT指数連動型上場投信	5,621円
日本	(株)ＴＡＫＡＲＡ＆ＣＯＭＰＡＮＹ	1,337円
日本	(株)アビスト	1,057円
日本	(株)アマダ	1,252円
日本	(株)インテージホールディングス	1,172円
日本	(株)エービーシー・マート	2,710円
日本	(株)センチュリー２１・ジャパン	2,592円
日本	(株)バルカー	2,392円
日本	(株)プラネット	1,094円
日本	(株)ブリヂストン	3,468円
日本	(株)プロシップ	893円
日本	(株)ユー・エス・エス	1,091円
日本	(株)三井住友フィナンシャルグループ	2,233円
日本	(株)三菱ＵＦＪフィナンシャル・グループ	1,806円
日本	(株)日本ケアサプライ	917円
日本	ＣＤＳ(株)	2,990円
日本	ＥＮＥＯＳホールディングス(株)	3,508円
日本	J-POWER	280円
日本	ＪＡＣＲｅｃｒｕｉｔｍｅｎｔ	1,913円
日本	ＪＴ	11,316円
日本	ＫＤＤＩ(株)	10,998円
日本	One ETF 東証REIT指数	3,939円
日本	イオン(株)	60円
日本	オリックス(株)	13,724円
日本	コマツ	492円
日本	ダイワ上場投信-東証REIT指数	5,015円
日本	タカラレーベン・インフラ投資法人	5,560円
日本	タカラレーベン不動産投資法人	4,987円
日本	ニホンフラッシュ(株)	185円
日本	旭化成(株)	1,004円
日本	伊藤忠商事(株)	727円
日本	沖縄セルラー電話(株)	1,199円
日本	兼松エレクトロニクス(株)	1,225円
日本	三井物産(株)	720円
日本	三菱ＨＣキャピタル(株)	2,896円
日本	三菱商事(株)	5,170円
日本	蔵王産業(株)	2,562円
日本	第一生命ホールディングス(株)	1,038円
日本	東京センチュリー(株)	564円
日本	東京海上ホールディングス(株)	1,403円
日本	日本エス・エイチ・エル(株)	1,516円
日本	日本電信電話(株)	3,508円
日本	武田薬品工業(株)	6,885円
米国	AGG	5,019円
米国	HDV	75,861円
米国	SPYD	99,176円
米国	VYM	76,718円

2021年は、累計配当金が587,147円になりました。

このころは、高配当株投資の検証段階でした。

毎月配当金がほしいと思い、J-REIT関連も持っていました。

一方で、日本株の配当金通知書が大量に届くようになり、少しずつ管理の手間も感じ始めました。

2022年：合計366,132円

配当金は税引後です。

米国ドルは、当時の為替レートで計算しています。

区分	手取り配当金
日本株	8,024円
米国株	358,108円
合計	366,132円

区分	名称	2022年
日本	(株)ＴＡＫＡＲＡ＆ＣＯＭＰＡＮＹ	1,411円
日本	イオン(株)	2,870円
日本	ダイワ上場投信-東証REIT指数	909円
日本	タカラレーベン・インフラ投資法人	2,834円
米国	AGG	512円
米国	HDV	98,655円
米国	SPYD	154,022円
米国	VTI	8,031円
米国	VYM	96,888円

2022年は、累計配当金が953,279円になりました。

日本株は、イオン以外をほぼ売却しました。

日本の高配当株から、米国ETF中心へ移った時期です。

米国株は買い増しなしでしたが、2021年と比べて米国株の配当金は増えました。

増配や為替の影響を、かなり実感した年でした。

2023年：合計385,253円

配当金は税引後です。

米国ドルは、当時の為替レートで計算しています。

区分	手取り配当金
日本株	2,870円
米国株	382,383円
合計	385,253円

区分	名称	2023年
日本	イオン(株)	2,870円
米国	HDV	107,112円
米国	SPYD	152,818円
米国	VTI	12,992円
米国	VYM	109,461円

2023年は、累計手取り配当金が1,338,533円になりました。

累計100万円を超えた年です。

このころは、配当金の一部でVTIを少し買い増ししていました。

HDV・SPYD・VYMには追加投資していません。

それでも配当金が増えていたので、高配当ETFの力をかなり感じていました。

2024年：合計415,787円

配当金は税引後です。

米国ドルは、当時の為替レートで計算しています。

区分	手取り配当金
日本株	3,029円
米国株	412,758円
合計	415,787円

区分	名称	2024年
日本	イオン(株)	3,029円
米国	HDV	121,899円
米国	SPYD	168,313円
米国	VTI	3,094円
米国	VYM	119,452円

2024年は、累計手取り配当金が1,754,320円になりました。

年間の手取り配当金は、415,787円です。

月にならすと、約3.4万円。

かなり大きな金額でした。

ただ、新NISAを埋めるために、特定口座のVTIを徐々に売却しました。

このころから、インデックス投資中心へ移す流れが強くなっていきました。

2025年：合計374,191円

配当金は税引後です。

米国ドルは、当時の為替レートで計算しています。

区分	手取り配当金
日本株	3,188円
米国株	371,003円
合計	374,191円

※個別銘柄表の合計とは、端数処理の関係で1円差があります。

区分	名称	2025年
日本	イオン(株)	3,188円
米国	HDV	115,306円
米国	SPYD	138,642円
米国	VYM	117,054円

2025年は、累計手取り配当金が2,128,511円になりました。

この年をもって、配当金記録は最終更新にします。

理由は、米国高配当ETFをすべて売却したからです。

高配当株を嫌いになったわけではありません。

むしろ、配当金を受け取れた経験は、本当にやってよかったと思っています。

ただ、今後はオルカンを中心にして、取り崩しを実際に検証していきたいと考えています。

高配当株をやってよかったこと

高配当株をやってよかったことは、主に3つあります。

配当金が入る実感がある
暴落時でも少し心が落ち着く
お金の流れを学べた

順番に書いていきます。

配当金が入ると投資を続ける実感がある

高配当株の一番の魅力は、やはり配当金です。

株価が上がったり下がったりしても、配当金が入ると、

「投資していてよかったな」

と感じやすいです。

インデックス投資の場合、基本的には売却するまでお金は入ってきません。

資産額は増えていても、生活の中で実感しにくいことがあります。

その点、高配当株はわかりやすいです。

証券口座に配当金が入る。

ドルで分配金が入る。

円に替えれば、実際に使えるお金になる。

この「見える安心感」は、高配当株ならではだと思います。

高配当株を手放した理由は、米国高配当ETFをやめた理由｜オルカン中心に戻した本音にもまとめています。

暴落時でも少し心が落ち着く

株価が下がると、どうしても不安になります。

評価額が減ると、画面を見るのもつらくなります。

でも、高配当株を持っていると、

「それでも配当金は入ってくるかもしれない」

と思える場面があります。

もちろん、配当金は保証されていません。

企業の業績によっては、減配や無配もあります。

それでも、定期的にお金が入る仕組みは、気持ちの支えになりました。

投資を続けるうえで、メンタル面はとても大切です。

高配当株は、その意味で続けやすさを助けてくれる面がありました。

お金の流れを学べた

高配当株を持つと、お金の流れを意識するようになります。

たとえば、

どの企業が利益を出しているのか
配当金はいつ入るのか
税金はいくら引かれるのか
米国ETFの分配金はドルで入る
円転すると為替の影響を受ける

こうしたことを、実際に体験できます。

本で読むだけではなく、自分のお金で経験できたのは大きかったです。

特に、米国高配当ETFを持っていたことで、為替や外国税額控除についても考えるようになりました。

少し面倒でしたが、投資の仕組みを学ぶきっかけにはなりました。

高配当株で大変だったこと

一方で、高配当株には大変な面もありました。

僕が特に感じたのは、次の3つです。

税金を意識する場面が増える
米国ETFはドル・為替・外国税額控除がある
家族に説明するには少し複雑だった

高配当株は、配当金が入る楽しさがあります。

でも、配当金が入るということは、そのたびに税金や管理も発生します。

税金を意識する場面が増える

特定口座で受け取る配当金には、基本的に税金がかかります。

上場株式等の配当等には、20.315％の税率がかかります。

参考：国税庁「No.1331 上場株式等の配当等に係る申告分離課税制度」
上場株式等の配当等に係る申告分離課税の税率は、20.315％とされています。
URL：https://www.nta.go.jp/taxes/shiraberu/taxanswer/shotoku/1331.htm
確認日：2026年6月21日

約20％と考えると、配当金10万円を受け取っても、手取りは約8万円です。

もちろん、税金を払うこと自体が悪いわけではありません。

ただ、配当金は入金されるたびに課税されます。

再投資する場合でも、税金が引かれた後のお金を再投資することになります。

ここは、インデックス投資の投資信託とは少し感覚が違いました。

米国ETFはドル・為替・外国税額控除がある

僕が主に持っていたのは、米国高配当ETFです。

具体的には、

SPYD
HDV
VYM

などです。

米国ETFの分配金は、基本的にドルで入ります。

ドルのまま再投資するなら、そのまま使えます。

でも、生活費に使うなら円に替える必要があります。

すると、

いつ円転するか
為替レートはいくらか
円安・円高をどう考えるか
記録をどう残すか

といったことを考えます。

さらに、外国で税金が引かれる場合、外国税額控除を考える場面もあります。

参考：国税庁「No.1240 居住者に係る外国税額控除」
外国で所得税に相当する税金を納付する場合、一定の控除限度額の範囲で外国税額控除を受けられる制度があります。
URL：https://www.nta.go.jp/taxes/shiraberu/taxanswer/shotoku/1240.htm
確認日：2026年6月21日

外国税額控除は、使えば税金面で有利になる場合があります。

ただ、僕には少し手間に感じました。

毎年、配当金や外国税額控除を確認する。

確定申告も考える。

この流れが、自分の目指す「放置投資」とは少しズレていると感じるようになりました。

投資をできるだけシンプルにしたい考え方は、放置投資で心を整える｜新NISAはオルカン一本で続ける方針にもまとめています。

家族に説明するには少し複雑だった

自分だけで管理するなら、高配当株も楽しいです。

銘柄を選ぶ。

配当金を記録する。

増配を確認する。

これはこれで、投資の楽しさがあります。

でも、家族に説明するとなると、少し複雑です。

たとえば、

日本株がある
米国ETFがある
ドル配当が入る
円転が必要
税金が引かれる
外国税額控除がある
投資信託もある
NISAもある
iDeCoもある

この状態を、自分以外の家族がすぐ理解できるか。

そう考えると、少し不安がありました。

僕は、家族に残す仕組みはできるだけシンプルにしたいです。

資産は増やすだけでなく、家族に説明できる形にしておきたい。

この考えが、今の投資方針につながっています。

なぜ高配当株をやめたのか

僕は、2025年で米国高配当ETFをすべて売却しました。

理由は、高配当株が悪かったからではありません。

むしろ、配当金を受け取れたことには満足しています。

それでもやめた理由は、今の自分と家族には、インデックス投資中心の方が合っていると感じたからです。

高配当株を否定したわけではない

ここは、強く書いておきたいです。

僕は、高配当株を否定していません。

配当金が入る安心感はあります。

投資している実感もあります。

人によっては、とても心強い投資先になると思います。

ただ、僕の場合は、次のような点が少し重くなりました。

ドル配当の管理
円転のタイミング
税金の確認
外国税額控除
銘柄やETFの管理
家族への説明

ひとつひとつは小さいです。

でも、長く続ける投資では、この小さな手間が積み重なります。

僕は、投資に使う時間を少し減らしたくなりました。

米国高配当ETFを手放した詳しい理由は、米国高配当ETFをやめた理由｜オルカン中心に戻した本音で書いています。

今はオルカン中心の方が続けやすい

今の僕は、新NISAではオルカンを中心にしています。

オルカンとは、eMAXIS Slim 全世界株式（オール・カントリー）のことです。

ざっくりいうと、世界中の株式にまとめて投資できる投資信託です。

僕にとって、オルカン中心のメリットはシンプルさです。

毎月自動で積み立てる
世界中の株式に分散する
基本的には長く持つ
必要になったら少しずつ取り崩す
家族にも説明しやすい

投資判断を減らせます。

相場を見る時間も減らせます。

僕には、このくらいシンプルな方が合っています。

新NISAでオルカン一本にしている理由は、新NISAはオルカンのみでいい？オルカン一本ブログの実践記にまとめています。

配当金ではなく取り崩しを試したい

高配当株は、配当金が自動で入ります。

これはわかりやすいです。

一方で、インデックス投資は基本的に自分で売却します。

必要な分だけ取り崩す。

この作業に慣れておかないと、将来いざ使う場面で怖くなると思いました。

資産は、増やすだけではなく、いつか使うものです。

老後資金として使うかもしれません。

サイドFIRE後の生活費に使うかもしれません。

家族のために使うかもしれません。

だから僕は、少額でもいいので、今のうちから取り崩しの練習をしたいと考えています。

現在は、オルカンを使って自動売却の検証もしています。

取り崩しの考え方は、オルカン自動売却で4％ルールを検証｜定額と定率を比較で詳しくまとめています。

毎月の検証結果は、オルカン自動売却の実績公開｜定額・定率で4％ルール検証にまとめています。

高配当株が向いている人・向いていない人

最後に、高配当株が向いている人・向いていない人を整理します。

項目	高配当株が向いている人	インデックス投資が向いている人
お金の受け取り方	配当金として受け取りたい	必要な分だけ売却したい
投資の実感	入金がある方が続けやすい	評価額の成長を見守れる
管理	銘柄や配当管理を楽しめる	できるだけシンプルにしたい
税金	配当課税や申告も確認できる	税金まわりをなるべく簡単にしたい
家族への説明	自分で管理できる	家族にも説明しやすくしたい
向いている考え方	キャッシュフロー重視	資産全体の成長重視

どちらが正解という話ではありません。

高配当株には高配当株の良さがあります。

インデックス投資にはインデックス投資の良さがあります。

大切なのは、自分と家族に合う形を選ぶことです。

僕の場合は、今の生活や45歳サイドFIREの計画を考えると、インデックス投資中心の方が合っていました。

今の資産状況やサイドFIREまでの進み方は、資産公開まとめ｜45歳サイドFIREへの記録で毎月整理しています。

NISAで配当金を受け取るときの注意点

高配当株をNISAで買う場合は、配当金の受け取り方法にも注意が必要です。

NISA口座で国内上場株式やETF・REITの配当金等を非課税にするには、証券会社で配当金等を受け取る「株式数比例配分方式」を選ぶ必要があります。

参考：日本証券業協会「NISA口座における上場株式の配当金等受取方式に関する注意」
NISA口座で買付けた上場株式の配当金等を非課税とするには、「株式数比例配分方式」を選択する必要があるとされています。
URL：https://www.jsda.or.jp/shijyo/seido/tax/nisahaitoukin.html
確認日：2026年6月21日

NISAで買っているから、配当金も必ず非課税になる。

そう思い込まないように注意したいところです。

不安な場合は、自分の証券口座で配当金の受け取り方法を確認しておくと安心です。